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トーニングシューズランキング1位はリーボック「EASYTONE」

トーニングシューズが人気を呼んでます。

日常の生活で、トーニングシューズ履いて歩くだけで
「美脚」「ヒップアップ」効果が期待できるエクササイズ靴だそうです。
おまけに姿勢の改善にも効果的と聞けば気になりますよねぇ〜

ランキング1位は
リーボック社の「EASYTONE

 

履き心地は着地感が柔らかいです。
これは靴底の前後2カ所に空気が入ったバランスポッドがついてる
からで、ちょうどバランスボールに乗ってるような構造です。
太股の筋肉などに負荷をかけてエクササイズ効果を高めるんですね。

「お金をかけなくても健康になれる」
「何かをしながら鍛えられる」

という点がトーニングシューズの支持されている理由だとか。

手軽に気になる脚の引き締め効果が期待できそうで、早速試して
みたところ、

「筋肉使ってるな・・・」
って感じがかなりありました。

ランキング1位のリーボック社「EASYTONE」を購入したのですが、
リーボック社の「EASYTONE」は、ふくらはぎ、太ももの後ろ、
ヒップに心地よい負荷を感じます。
とてもイイ感じです。

1日20分連続して歩くことで、より効果があり、重要なのは
継続すること。
ダイエットでも同じですが、ここが一番のポイントのようです。

わざわざ「歩く」と考えると大変だけど、通勤通学に取り入れて
ひと駅先から乗ったり、ひとつ手前で降りたりして歩くと意外に
取り入れやすいと思いますよ。

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